Fitness Centers and Activities

• Disney’s Grand Californian Hotel & Spa
• Disneyland Hotel
• Hotel en Pixar Place 

Comienza tu día en Disneyland Resort con una selección de actividades de entrenamiento adaptadas a cada nivel de condición física. Disfruta de una sesión de yoga con vista a Disney California Adventure Park, relájate durante la meditación guiada o el estiramiento concentrado, supera tus límites en los campos de entrenamiento o ponte a prueba durante el Desafío de Obstáculos en la atracción Redwood Creek Challenge Trail.

Ve y haz una reservación para las Clases de Entrenamiento Físico en los Hoteles Disneyland Resort

Campo de Entrenamiento para la Aventura (45 minutos)
¡Libera a la bestia! Participa en un campo de entrenamiento de alta intensidad en Disney California Adventure Park antes de que el parque abra sus puertas. Esta clase incluye flexiones, sentadillas y abdominales y mantiene un ritmo de trote de 15 minutos por cada 1,600 metros (1 milla) alrededor del parque. ¡Usa un buen par de zapatos para hacer ejercicio!

Desafío de Entrenamiento para Reclutas de Avengers (45 minutos)
Prepárate para un entrenamiento dinámico que te ayudará a mejorar tu condición física a través de una emocionante historia y desafíos inspirados en el mundo de los superhéroes. Esta clase, que se imparte en el Avengers Campus en Disney California Adventure Park, combina movimientos con peso corporal, pelotas medicinales, bandas de resistencia, ejercicios con el propio peso y ejercicios de torso.

Despertar con Yoga en Disney California Adventure Park (45 minutos)
Comienza el día con una inspiradora clase de yoga por la mañana, antes de que el Parque abra sus puertas. Esta clase, diseñada para todos los niveles, combina diferentes estilos de yoga en un entorno de Parque inolvidable.

Despertar con Yoga en Disney’s Grand Californian Hotel & Spa (45 minutos)
¡Despierta con Disney! Conéctate con tu interior con una sesión de yoga matutina, diseñada para todos los niveles. Realizarás una serie de posturas de yoga diseñadas para ayudar a mejorar la conciencia mental y comenzar bien el día.

Tabla de equilibrio: Entrenamiento Físico (45 minutos)
Mejora tu estabilidad y equilibrio en esta clase dinámica de acondicionamiento físico, diseñada para desafiar tu cuerpo y mantenerte motivado. Desarrollarás fuerza y mejorarás tu coordinación y equilibrio con ejercicios únicos en un ambiente dinámico y alentador.

Entrenamiento con Lightning McQueen en Cars Land (45 minutos)
Participa en una clase de entrenamiento físico llena de energía que se lleva a cabo en el área de Cars Land en Disney California Adventure Park. Superarás desafíos como escaleras de agilidad, ejercicios con conos, vallas, saltos de cuerda, movimientos con peso corporal y ejercicios de torso, todos diseñados para mejorar tu velocidad, agilidad y fuerza.

Consulta de Bienestar Personalizada (45 minutos)
Mejora tu bienestar logrando tus metas de acondicionamiento físico, nutrición o conciencia plena con la ayuda de una consulta con un asesor de bienestar.

Yoga con Orejas de Disney (45 minutos)
Agrega un poco de la magia de Disney a tu zen usando tus orejas de Disney favoritas durante esta sesión de yoga matutina en Disney’s Grand Californian Hotel & Spa. Nota: Las orejas de Disney no son obligatorias, pero las recomendamos encarecidamente. No se proporcionarán orejas de Disney.

Gran Circuito de Peso Corporal (45 minutos)
¡Siente el ejercicio! Realiza una serie de ejercicios intensos y cronometrados utilizando tu propio peso corporal. Esta clase ofrece un entrenamiento de cuerpo completo en varias estaciones al aire libre distribuidas por todo Disney's Grand Californian Hotel & Spa.

Sueña, Respira, Recupérate (30 minutos)
En esta clase relajante, diseñada para todos los niveles, podrás relajarte y reconectar contigo mismo. Los estiramientos suaves, los ejercicios de respiración guiados y la meditación relajante ayudan a liberar la tensión y a recuperar el equilibrio. Con melodías instrumentales clásicas de Disney como telón de fondo, esta experiencia tranquila ofrece un espacio reconfortante para relajarse, recargar energías y sentirse renovado al finalizar.

Gran Campo de Entrenamiento (45 minutos)
Realiza repeticiones de diferentes ejercicios de cuerpo completo en varias estaciones al aire libre, utilizando diferentes tipos de equipos en este entrenamiento de alta potencia en Disney's Grand Californian Hotel & Spa.

Campamento de Entrenamiento en Grizzly Peak (45 minutos)
Participa en una clase al estilo de un campo de entrenamiento en el área de Grizzly Peak en Disney California Adventure Park. Realizarás movimientos con peso corporal, bandas de resistencia, balones medicinales con peso y ejercicios de torso diseñados para poner a prueba tu fuerza, agilidad y resistencia.

Carrera Mágica: Ciclismo en Grupo (45 minutos)
Comienza el día con una intensa sesión de ciclismo en la que participarás en carreras, escaladas e intervalos que te dejarán con la adrenalina a mil. Las bicicletas estáticas de gama alta y la música animada aumentarán tu frecuencia cardíaca por los cielos mientras quemas calorías y mejoras tu condición cardiovascular. Las clases se imparten en Disneyland Hotel.

Yoga en Tabla de Surf de Remo (30 minutos)
Fortalece tu cuerpo con este entrenamiento flotante que combina ejercicios de cardio, fuerza y torso en una tabla de surf de remo en la piscina Fountain en Disney's Grand California Hotel & Spa y en la piscina Palette en The Villas at the Disneyland Hotel. Debes sentirte cómodo con el agua antes de asistir a esta clase.

Ejercicios de Surf de Remo (30 minutos)
Descubre la paz y la tranquilidad interior mientras practicas yoga en una tabla de surf de remo flotando en la piscina Fountain en Disney's Grand California Hotel & Spa y en la piscina Palette en The Villas at the Disneyland Hotel. Debes sentirte cómodo con el agua antes de asistir a esta clase.

Entrenamiento Power Walking en Disney California Adventure Park (45 minutos)
Comienza tu día con una caminata energizante y estiramientos activos en Disney California Adventure Park antes de que el Parque abra sus puertas. Camina hasta 3 kilómetros (2 millas) a un ritmo máximo de 18 minutos por 1,600 metros (una milla). ¡No olvides usar zapatos cómodos para caminar!

Desafío de Entrenamiento en Pixar Pier (45 minutos)
Desafíate en una clase al estilo de un campo de entrenamiento en el área de Pixar Pier en Disney California Adventure Park. Haz movimientos con peso corporal, ejercicios en escaleras y bordes, bandas de resistencia, pelotas medicinales y ejercicios de torso diseñados para poner a prueba tu fuerza, agilidad y resistencia.

Respira: Meditación con Sonidos (45 minutos)
Realiza una meditación guiada suavemente y diseñada para aquietar tu mente y llevarte a un estado profundo de autorreflexión.

¡Estírate Antes de la Magia! (45 minutos)
¡Prepara tu cuerpo para un emocionante día paseando por los Parques! Deja que nuestros instructores te guíen a través de estiramientos suaves para ayudarte a relajar tus músculos.

Yoga al Amanecer en Disneyland Park (60 minutos)
Logra equilibrio y armonía con una ligera sesión de yoga matutina en un entorno encantador: el Parque antes de que abra. Esta clase, diseñada para todos los niveles, incorpora diversas poses de yoga para despertar tu cuerpo y tu mente. Después de la sesión de yoga, disfruta de bocadillos ligeros. Además, podrás tomarte una foto como recuerdo especial y llevarte a casa una toalla de ejercicios del Disneyland Resort.

Tai Chi (45 minutos)
Reconecta tu mente y cuerpo con nuestra experiencia trascendental de tai chi. Esta antigua práctica de artes marciales chinas consiste en suaves ejercicios físicos y respiratorios junto con estiramientos que evocan una elegante meditación en movimiento.

Quema Grasa con Yoga (45 minutos)
Vive una experiencia única que combina cardio, pilates y yoga, y se centra en la interacción con el torso. Esta clase es el equilibrio perfecto entre el yin y el yang.

Yoga en Redwood Creek (45 minutos)
Disfruta de una experiencia íntima de conciencia plena en Disney California Adventure Park. Esta clase combina una meditación con sonidos somáticos fascinante, una mezcla única de sonidos e imágenes relajantes que no olvidarás fácilmente. Esta práctica está diseñada para todos los niveles e incorpora diversos flujos de yoga que involucran el cuerpo y la mente.

Yoga en Star Wars: Galaxy's Edge (60 minutos)
Comienza el día con una sesión especial de yoga por la mañana en Disneyland Park, antes de que el Parque abra sus puertas. Esta clase, diseñada para todos los niveles, incorpora varios tipos de yoga en una atmósfera encantadora. Después de la sesión, disfruta de bocadillos ligeros, tómate una foto para tener un recuerdo especial y llévate a casa una toalla de ejercicios conmemorativa.